2026年8月19日星期三

你吃哪一種米?

 你吃哪一種米?


我們平常吃的是蓬萊米,它也叫粳米,其實世界上大部分人吃的米不是它,而是秈米,也是一般俗稱的在來米,他們形狀較長,比較沒有黏性,煮出來的飯粒粒分明。在美國特別是西餐廳,你如果點飯,他一定是這種米煮的。你去印度餐廳,墨西哥餐廳,或泰國,中東的餐廳,他們的飯也都是這樣。


今天中午到熊貓快餐店(panda express)吃飯,一個店員見我們是中國人,就對我們說不要點炒飯,太硬了非常難吃。這個店員很可愛,居然說自己店裡的東西不好吃。熊貓快餐是美國最大的連鎖中式快餐店。你不管去哪一家,飯都一樣硬。如果真的那麼難吃,為什麼要燒成這樣?道理很簡單,顧客大部分是老外,他們就喜歡吃這種一粒一粒硬的米。


以前曾看過一個非常令人傻眼的電視廣告,一個人在宣傳他們生產的米。他把他的米和別家的米都煮成飯,然後用勺子舀起來,對著鏡頭說,你看別家的米煮成的飯都黏成一團,黏在勺子上,而我們的米煮出來的飯,粒粒分明,勺子一下就倒得乾乾淨淨。這跟我的認知完全相反,我本以為大家都喜歡吃比較黏的蓬萊米,結果完全不是。其實大部分稻米生產國家,種的稻跟吃的米大多都是在來米。


難道是中國人喜歡吃蓬萊米,外國人喜歡吃在來米?其實不然,大部分中國人和東南亞的人都吃在來米。全世界在來米的產量大概佔了所有米的80%以上。其實台灣以前也吃在來米,蓬萊米是日本人佔據台灣後才引進的。


秈米在亞熱帶比粳米更容易生長,所以在長江以南,生長的多半是秈米。種粳米的地方多半在長江以北,而那裡又以麵食為主,所以粳米就沒種的那麼多。中國東北是粳米的最大產地,後來這種米傳到朝鮮半島和日本。不同的米形成 不同的飲食文化,在韓國常吃的紫菜包飯和石鍋拌飯,和日本的壽司。 就是利用粳米較黏的特性發展出來的。


台灣地處亞熱帶,比較適合秈稻的成長,日本人來了後吃不慣,就引進日本的粳米,改良後成員為台灣也適合成長的蓬萊米。小時候我家吃的是軍眷配給的米,都是在來米,蓬萊米要到外面去買而且比較貴,在來米煮出來的飯膨脹得很厲害,所以比較有飽足感,這大概也是政府為了節省開支,而讓國軍眷屬吃這種米。


後來母親有時候會到外面買一些蓬萊米和在來米混著一起吃,我們小孩子都比較喜歡吃這種比較軟的米,後來口糧制度取消,家裡就完全改吃蓬萊米了。小時候會幫母親煮飯,若用在來米,必須多放一點水讓他膨脹。因為含水量高,所以吃了容易餓。蓬萊米比較沒這個問題。


其實大多數加工的米食都是在來做的,比如說米粉,板條,河粉,蘿蔔糕,碗粿,以及越南人吃的粉,用的都是在來米。他們做起來有彈性但不會粘牙。蓬萊米主要就是當飯吃。現在世界上吃蓬萊米的國家主要就是韓國,日本和台灣。


如果用米的黏度來分,最黏的是糯米,也是年糕,粽子,湯圓,麻糬用的米。蓬萊米介於糯米和在來米之間,做點心不夠黏,做米粉板條又太黏,所以只能當飯吃。雖然現在早餐店吃的飯糰,是蓬萊米做的,但他原來是糯米做的。小時候我們叫他做糯米糍粑,因為他很黏,所以不容易散開。現在的飯糰都改用蓬萊米,外面用一層塑膠紙包著,若不把它包好,很容易就散得到處都是。


世界上大概有一半以上的人以米為主食。他可以變出來的花樣,不比麵少,你喜歡吃蓬萊米還是在來米?我喜歡吃的米粉和蘿蔔糕是在來米做的,粽子湯圓是糯米做的,但講到頓頓都要吃的白米飯,還是蓬萊米比較好吃。